Menu
Zamknij
Kuchnie świata nie są obce mieszkańcom Domu Seniora Magdalenka! Ostatnio nasze serca podbił deser węgierski, przygotowywany pod czujnym okiem terapeutki Darii. Kuchnia węgierska jest znana przede wszystkim ze swej pikantności jednak nam udało się znaleźć w niej coś słodkiego. Spójrzcie na zdjęcia poniżej.
KULINOTERAPIA, czyli zajęcia kulinarne 
Postanowiliśmy rozpieścić nasze brzuchy i przygotowaliśmy placki ziemniaczane 
Zajęcia kulinarne to nie tylko dobre jedzenie. To również:
Bardzo lubimy te zajęcia!
Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka badany jest zarówno z punktu widzenia medycyny jak również psychologii. Jest to szczególnie istotne, gdy analizuje się dotychczasowe statystyki, które informują, że zaledwie 11% mężczyzn i 14% kobiet, powyżej 65 roku życia, wykonuje jakikolwiek trening o charakterze siłowym.
Tak niski procent aktywności przyczynia się do szeregu zaburzeń na tle układu ruchu, ale także – na tle układu nerwowego. Aktywność fizyczna a zdrowie jest więc połączeniem nierozerwalnym, o którym pamiętamy tworząc plan dnia naszych podopiecznych.
Wbrew panującym przekonaniom – przed osobami w okresie późnej dorosłości i starości stoi szereg zadań rozwojowych. Pierwszą, zasadniczą kwestią jest poradzenie sobie ze zmianami, które związane są z koniecznością przystosowania się do słabszej siły fizycznej, nierzadko pogarszającego się zdrowia oraz wszelakich zmian w obrębie tempa rozwoju. Ze względu na konieczność odnalezienia się w nowych, trudnych rolach, konieczność zamknięcia wielu, istotnych spraw i przeanalizowanie przeszłości, seniorzy zmagają się z apatią i odczuwanym zagrożeniem. To wtedy też pojawia się świadomość przemijającego czasu, który nierzadko przyczynia się do stanów depresyjnych, poszukiwania nowego miejsca, krystalizowania na nowo perspektyw i własnych wartości.
W tym trudnym i pełnym wyzwań czasie ważne jest więc podtrzymywanie aktywności fizycznej, o której nieco więcej piszemy poniżej, ale także aktywności psychofizycznej, która ma znaczący wpływ na stany emocjonalne, sprawność intelektualną i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
W podsumowaniu więc: aktywność ruchowa dla osób starszych i ogólny poziom sprawności organizmu ma znaczący wpływ na poczucie bezpieczeństwa i komfortu wśród seniorów. Podtrzymywanie tej sprawności jest jednym z kluczowych zadań Domu Opieki Magdalenka.
O zaletach wspomnianej już aktywności fizycznej można pisać wiele. Wśród tych najczęściej powtarzających wymienia się obniżenie ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu 2, osteoporozy, zaparć, depresji, a także zaburzeń poznawczych i otępiennych. Podejmowanie się aktywności fizycznej niweluje przewlekły ból, urozmaica dzień, daje poczucie celu. Wytwarzane endorfiny, a więc hormony peptydowe wywołujące dobre samopoczucie, ułatwiają zasypianie i walkę z zaburzeniami, wspierając tym samym podjętą terapię.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca w ciągu tygodnia wykonywanie przynajmniej 150 minut tlenowego treningu o umiarkowanej intensywności. Tak regularny wysiłek zapobiega procesom starzeniowym, zmniejszając ryzyko tzw. sarkopenii (czyli obniżeniu masy mięśniowej i ich funkcji).
Aktywność fizyczna i psychofizyczna jest jednym z ważniejszych punktów dnia naszych podopiecznych, a organizowane zajęcia dostosowane są pod ich możliwości i potrzeby. Program ćwiczeń dla seniorów jest tworzony z myślą o uzupełnieniu wszelkich pozostałych, farmakologicznych metod leczenia.
Wysiłek fizyczny to nie tylko zaplanowane ćwiczenia, ale codzienna aktywność podczas zarówno prostych, jak i złożonych czynności. W przypadku wysiłku tlenowego mowa bowiem o spacerze, nordic walkingu, szybkim marszu, a także wszelkich zajęciach grupowych. Alternatywą może pozostać rower stacjonarny dla osób starszych, pilates albo aquaaerobik.
Planując więc ćwiczenia łączymy cechy treningu siłowego z oporowym, pobudzając tym samym metabolizm i krążenie, a także dostarczając endorfin i przestrzeni do zacieśniania więzi z innymi podopiecznymi.
Ćwiczenia dla seniorów powinny więc opierać się na kilku, podstawowych filarach:
Podjęcie decyzji o umieszczeniu osoby starszej w domu opieki nie jest łatwe. Trud ten związany jest przede wszystkim z koniecznością zapewnienia jak najlepszej opieki naszym najbliższym, którzy dotychczas byli samodzielni i pełni sił. Niestety przychodzi taki czas, gdy osoba starsza nie jest w stanie sama funkcjonować, a mimo naszych usilnych starań nie jesteśmy jej w stanie zapewnić kompleksowej opieki. Jedną z możliwości jest znalezienie miejsca, w którym nasi rodzice, bądź bliscy w podeszłym wieku otrzymają fachową pomoc i opiekę całodobową.
Czym kierować się przy wyborze najodpowiedniejszego domu seniora?
Rodzina, która szuka odpowiedniego miejsca dla osoby starszej musi wziąć pod uwagę kilka aspektów. Jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na wybór domu opieki jest sposób traktowania wszystkich podopiecznych. W końcu chcemy, aby bliska nam osoba miała zapewnioną należytą opiekę i czuła się bezpiecznie w nowym miejscu zamieszkania. W Domu Seniora ‘’Magdalenka’’ zapewniamy profesjonalną opiekę lekarzy, pielęgniarek i psychoterapeutów, którzy organizują zajęcia indywidualne i grupowe, a personel jest dostępny dla podopiecznych 24 godziny na dobę. Oferta terapii zajęciowej czy spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu pozwoli seniorom na odpoczynek, relaks oraz możliwość podtrzymania sprawności ruchowej i rozwinąć zasoby poznawcze podopiecznych. Każde zajęcia są dostosowywane pod możliwości chorych.
Kolejnym ważnym czynnikiem wpływającym na wybór domu seniora jest lokalizacja. Rodzina chcąc odwiedzać bliską osobę szuka miejsca możliwie niedaleko swojego miejsca zamieszkania, co ułatwi częste spotkania. Nasz ośrodek znajduje się Dusznikach Zdrój, w urokliwym miejscu niedaleko Wrocławia.
Dobry dom seniora charakteryzuje się profesjonalnym podejściem do podopiecznych i dbałością o szczegóły. W naszym ośrodku dieta ustalana jest w zależności od potrzeb, a personel gotowy do pomocy przy spożyciu posiłków. Szukając odpowiedniego miejsca dla osoby starszej warto wybrać się na wizytę kontrolną. Pozwoli to na samodzielną ocenę ośrodka i pomoże przy podjęciu racjonalnej decyzji o wyborze domu opieki. W naszej ofercie znajduje się możliwość dziennego lub krótkoterminowego pobytu i tym samym obserwacji czy osoba bliska będzie czuła się komfortowo w domu seniora.
Ostatnią kwestią, na którą trzeba zwrócić uwagę, jest atmosfera panująca w ośrodku. Miły personel, wykwalifikowana kadra lekarska i profesjonalne podejście do podopiecznych jest niezwykle istotną kwestią. Atmosfera w domu opieki powinna być ciepła i rodzinna. Zapewnienie takich warunków, w połączeniu z przystosowaniem do potrzeb wymagających pacjentów, którzy mają różne schorzenia i wymagają empatii, cierpliwości i wiedzy medycznej, gwarantuje osobom starszym zastąpienie domu rodzinnego. Jest to też miejsce, gdzie mogą zawrzeć nowe przyjaźnie i znajomości, co jeszcze bardziej pomoże im w adaptacji w nowym otoczeniu.
Przeprowadzka do domu opieki to wyzwanie zarówno emocjonalne jak i logistyczne. Bariery natury emocjonalnej przybliżyliśmy Państwu w poprzednich artykułach.
W tym krótkim artykule postaramy się przybliżyć Państwu ideę pakowania do Domu Opieki.
Dla Personelu Domu Seniora Magdalenka najwyższym priorytetem jest bezpieczeństwo i zdrowie podopiecznych. Również Ty, planując przeprowadzkę, nie zapominaj o tych kluczowych zasadach!
Zacznijmy od kwestii podstawowych
LISTA DODATKOWA
W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt z Domem Seniora Magdalenka
Skala Barthel jest międzynarodowym standardem w dziedzinie opieki. Skala ta wymaga udzielenia odpowiedzi na 10 pytań związanych z codziennymi aktywnościami każdej osoby. Są to czynności takie jak jedzenie, higiena, chodzenie itp. Każda z tych czynności jest punktowana w zależności od stopnia samodzielności pacjenta. Skalę Barthel wykorzystujemy w Domu Seniora Magdalenka do oceny zapotrzebowania kandydata na opiekę.
Historycznie skala ta została opracowana w Stanach Zjednoczonych w latach 50-tych ubiegłego wieku. Od tego czasu ciągle zyskiwała na popularności, aby w dzisiejszych czasach zostać standardem w wielu krajach, w tym także w Polsce. W celu zapewnienia najwyższej jakości usług w Domu Seniora Magdalenka, każdego kandydata prosimy o jej wypełnienie.
Skala Barthel należy do grupy skal ADL tj. skal służących ocenie podstawowych czynności życia codziennego. Skale ta mają za zadanie określić stopień samodzielności pacjenta przy wykonywaniu codziennych czynności takich jak
Maksymalnie można uzyskać 100 pkt.
Po zapoznaniu się z powyższym materiałem będziesz już wiedzieć czym jest Skala Barthel i dlaczego stosujemy ją w Domu Seniora Magdalenka.
Jak poradzić sobie z umieszczeniem rodzica w domu opieki ?Czy przytłaczają Cię uczucia takie jak : wina. wstyd, niepewność, poczucie straty? Nie martw się, nie jesteś sam. Codziennie z tym problemem mierzą się setki opiekunów. W tym wypadku poczucie winy jest całkowicie typowe. Krytyka, brak akceptacji ze strony rodziców, złożone a nie dotrzymane obietnice mogą te uczucia potęgować. Paradoksalnie, wpływ na Twoje poczucie winy, mogą mieć również uczucia powszechnie uznawane za pozytywne takie jak ulga czy wytchnienie. Przenosiny do domu opieki to prawdziwy rollercoaster emocji, pełen wprowadzających w błąd pętli, niespodziewanych wyżyn, i nagłych zakrętów. Często mimo kooperacji i entuzjazmu rodziców, co do przeprowadzki, nie udaje się tych emocji uniknąć.
Sytuacji umieszczenia rodzica w domu seniora towarzyszą liczne negatywne emocje. Wina, żal, niepokój, poczucie straty, wstyd to tylko niektóre z nich. Jak sobie poradzić z całym procesem, skoro paraliżują nas takie uczucia ? Warto zwrócić uwagę, że tego typu emocje są w takich sytuacjach dość powszechne. Niestety sam fakt powszechności tych uczuć, nie powoduje, że pozostają one bez szkody dla Ciebie i Twojej rodziny. Niejednokrotnie potrafią one pozbawić energii życiowej, zwiększyć wyobcowanie, czy utrudnić logiczne myślenie. Stany przewlekłego stresu mogą prowadzić do depresji. Kiedy cierpisz na wyrzuty sumienia, warto powziąć kilka kroków, które pomogą Ci sobie z nimi poradzić. Poniżej podajemy kilka z nich:
Kiedy nadejdzie czas przenosin, będziesz pod wpływem wielu silnych emocji. Nie będziesz w tym sam, Twoi rodzice na pewno będą poddani równie stresującym doświadczeniom natury psychicznej. Możesz być przez nich traktowany w różny sposób. Mogą paść ciężkie słowa, lub zapadnie między Wami cisza. Dlatego ważne jest, aby zarówno opiekun jak i rodzic byli przygotowani, gdy przeprowadzka do domu seniora stanie się faktem. Zastosowanie się do następujących porad ułatwi stawienie czoła tej trudnej sytuacji.
W miarę upływu czasu Twój rodzic zacznie się czuć komfortowo w domu seniora. Oboje zobaczycie sytuację w pozytywniejszym świetle. Jednakże to wszystko będzie wymagać od Ciebie pewnego wysiłku. Pamiętaj, bezpośrednio po przenosinach częstotliwość wizyt powinna być stosunkowo wysoka. Pomocny może się okazać ustalony wspólnie z rodzeństwem harmonogram wizyt/telefonów. Kontakt telefoniczny w dzisiejszych czasach jest nielimitowany. Pamiętaj o tym! Nawiąż relacje z personelem opiekuńczym, posiłkuj się ich doświadczeniem. Niektórzy rodzice mogą potrzebować codziennych wizyt, innym wystarczą raz na tydzień, miesiąc. Wszystko zależy od osobowości. Musicie wypracować swoje własne zasady.
Nie ograniczaj się tylko do odwiedzin. Zadbaj o szczegóły. Zdjęcie dzieci czy prace wnuczków będą doskonałym dodatkiem do pokoju. Na wizyty nie przychodź z pustymi rękami. Coś dobrego do jedzenia zawsze zda egzamin.
Komunikacja z personelem opiekuńczym placówki jest ważnym elementem zapewnienia odpowiedniego wsparcia Twoim rodzicom. To w końcu ich ciężka praca i wysiłek odpowiada za dobrobyt Twoich bliskich.
Nikt nie chce się mierzyć z wyzwaniem jakim jest umieszczenie rodzica w domu seniora. Trudno jest uświadomić sobie fakt, że Twój ojciec lub matka potrzebuje absorbującej całodobowej opieki. Opieki, której zapewnienie jest ponad Twoje siły, lub po prostu nie jesteś w stanie jej zapewnić. Takim sytuacjom często towarzyszą konflikty emocji. Z jednej strony poczucie winy, żal, a z drugiej perspektywa wytchnienia. Jak zachować empatie w stosunku do rodzica, jednocześnie rozpoczynając proces, którego już wiesz, że nie unikniesz?
Pierwszą pomocną informacją dla Ciebie, będzie fakt, że wyzwanie z którym aktualnie się mierzysz jest dość powszechne. Każdego roku, miliony ludzi na całym świecie mają ten sam dylemat. Statystyki krajów zachodnich pokazują, że nawet co trzeci obywatel po 65 roku życia będzie potrzebować wzmożonej całodobowej opieki. Jak widzisz nie jesteś jedyną osobą, która boryka się z tym problemem. A to znaczy, że wiele źródeł informacji spieszy Ci z pomocą.
Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć czy Twoja bliska osoba wymaga pobytu w domu opieki. Poruszymy również kwestie, dlaczego ważne jest aby nie być dla siebie zbyt surowym w trakcie trwania procesu. Poprzez zrozumienie emocji i innych czynników mających wpływ na podjęcie decyzji, zarówno Ty jak i Twój bliski przyjmiecie decyzję z większym spokojem.
Decyzja, czy umieścić członka rodziny w domu opieki zawsze jest trudna. Ładunek emocjonalny oraz stres dla opiekunów są bardzo duże. Często chroniczne schorzenia, które z czasem mocno postępują i wpływają negatywnie na podstawowe czynności życiowe, utrudniają uchwycenie odpowiedniego momentu, w którym konieczna już jest długoterminowa opieka w placówce. Zwracaj szczególną uwagę na różne objawy fizyczne, psychiczne i behawioralne. Osoby starsze potrzebują opieki zwłaszcza wtedy, kiedy stanowią zagrożenie dla samych siebie lub innych, gdy nie są w stanie funkcjonować samodzielnie, lub gdy rodzina nie jest w stanie zapewnić im odpowiedniego wsparcia na co dzień.
W rzeczywistości wiele rodzin czeka zbyt długo z decyzją i podejmują ją dopiero, w wyniku jakiegoś tragicznego wydarzenia. W takiej sytuacji często jest już za późno na rozpatrzenie możliwie najlepszej opcji opieki. Może zaistnieć konieczność natychmiastowego umieszczenia osoby bliskiej w domu seniora, co zwiększa poziom stresu u wszystkich zaangażowanych osób. Dlatego zadaj sobie pytanie zanim wydarzy się coś niespodziewanego.
Oczywiście, dla opiekunów i rodzin ważne jest także ich własne dobro. Dorosłe dzieci chorych i niepełnosprawnych mają także inne ważne obowiązki, praca i opieka nad swoimi dziećmi. Wraz z pogarszaniem się sytuacji zdrowotnej rodzinom jest coraz trudniej dzielić obowiązki opiekuńcze nad osobą starszą, co może prowadzić do problemów w pracy, zdrowotnych , finansowych, a także konfliktów w związku.
Powinnaś poważnie rozważyć opcję przeniesienia osoby starszej do domu seniora, jeśli rozpoznasz dowolną kombinację następujących objawów:
Podstawowym problemem opiekunów zajmujących się osobami z chorobą Alzheimera i innymi formami demencji jest znalezienie złotego środka. Jeśli nie masz już sił, brakuje Ci umiejętności to warto zacząć rozważać opcje przeniesienia chorego do domu seniora. W przypadkach gdy osoba z demencją zaczyna zagrażać sobie i innym nie powinieneś zwlekać z decyzją.
Zdrowie jest najważniejsze!
Warto być proaktywnym. Im więcej pracy wykonasz teraz, tym łatwiej będzie podjąć decyzję w przyszłości. Poprzez planowanie będziesz gotowa na sytuacje awaryjne. W przypadku umieszczenia rodzica w domu opieki pośpiech nie jest wskazany. Najlepsze efekty zazwyczaj osiąga się w wyniku współpracy. Wyjątkiem są oczywiście sytuacje awaryjne. Rozmawiaj bezpośrednio z zainteresowanym jak i z pozostałymi członkami rodziny.
To się opłaci !
Poniżej przedstawiamy jak sporządzić rodzinny plan działania:
Opieka nad osobą dotkniętą chorobą Alzheimera, może być ciężarem zarówno dla osoby schorowanej jak i opiekuna. Wiele rodzin w takiej sytuacji wybiera usługi domów opieki. Jak rozpoznać czy to już jest odpowiedni moment na skorzystanie z dodatkowej opieki ?
Znaki wskazujące na to, że Twoi bliscy mogą potrzebować dodatkowej pomocy
Według szacunków Najwyższej Izby Kontroli obecnie w Polsce na chorobę Alzheimera może cierpieć, aż pół miliona osób. Skutki psychologiczne, społeczne jak i finansowe tej choroby dotykają całych rodzin. Osoby bliskie często nie są w stanie same udźwignąć brzemienia opieki nad chorym. Negatywny wpływ choroby na członków rodziny, może być wyniszczający. Koszty zdrowotne i psychologicznie stają się zbyt wysokie. W trudnych momentach warto zastanowić się nad skorzystaniem z usług domów opieki.
Ponieważ podjęcie takiej decyzji nigdy nie jest łatwe, poniżej przedstawiamy kilka sygnałów mogących świadczyć o tym, że to już czas na wybranie domu seniora.
Fizyczna bądź słowna może wskazywać na rozwój demencji. W takich przypadkach opiekunowie i członkowie rodziny mogą odczuwać rozżalenie oraz bezsilność. Gdy negatywne uczucia oraz napięcie wzrastają, warto zacząć przeglądać oferty domów seniora.
Ciężar zapewnienia troski nad ukochaną osobą bywa ogromny. Wręcz przytłaczający. W momencie gdy psychika rodziny, opiekunów zaczyna cierpieć, warto rozpocząć poszukiwania odpowiedniego środowiska dla chorego
Zadaj sobie pytanie "Czy wymagania chorego są ponad moje siły?", "Czy zdrowie osoby, którą się opiekuje, bądź moje są zagrożone?", "Czy na pewno potrafię we właściwy sposób zadbać o podopiecznego?" Jeśli odpowiedź na te pytania nie jest oczywista, to może być odpowiedni moment na trudną rodzinną rozmowę.
Rozważ swój harmonogram dnia i inne obowiązki. Czy osoba z demencją zostaje sama w domu? Czy jesteś w stanie w sposób ciągły kontrolować, czy nie powstają jakieś zagrożenia dla osoby chorej ? Dla Waszego domu ? Bezpieczeństwo Twoich bliskich jest niezmiernie ważne. Zastanów się czy to nie jest ponad Twoje siły.
Badania pokazują, że ok 20-45 % chorych na chorobę Alzheimera doświadcza tego syndromu. Nadmierne pobudzenie, niespokojne zachowanie i inne podobne objawy pojawiają się u chorego wraz z zachodem słońca. Zespół zachodzącego słońca potrafi odcisnąć piętno na zdrowiu rodziny.
Na późniejszych etapach choroby często pojawia się problem wędrowania. Jest to bezcelowe chodzenia po domu, opuszczanie mieszkania, błąkanie się po okolicy bez celu lub w poszukiwaniu miejsc z przeszłości. Takie zachowanie jest bardzo uciążliwe i może stwarzać zagrożenie zarówno dla chorego jak i opiekuna.
Artykuł w New York Times omawia psychologiczne koszty opieki oraz podejmowania trudnych decyzji z nią związanych. Niektórzy profesjonaliści porównują je do zespołu stresu pourazowego. Poniżej kilka symptomów, których mogą doświadczać
Objawy te może powodować nie tylko presja związana z opieką nad osobą z demencją, ale również zaburzenia rytmu dnia. Ciężko jeść i spać o regularnych porach, gdy tyle czasu poświęcamy na opiekę. Sytuacja, w której mózg opiekuna nie odpoczywa, ciągle czuwa, jest bardzo niepożądana, może prowadzić do zaburzeń żywienia i zdrowia psychicznego.
Jeśli czujesz, że zaczyna Cię dotykać samotność, wzbiera w Tobie rozżalenie, nie radzisz sobie z własnymi nerwami, zastanów się nad źródłem tych emocji. Czy brzemię, które nosisz nie jest zbyt duże?
Podjęcie decyzji o przeniesieniu bliskiej osoby do domu opieki nigdy nie jest łatwe. Żal i poczucie winy mogą dominować proces decyzyjny. Opiekunowie często zastanawiają się, co mogą zrobić więcej. Odczuwają strach przed rozłąką. Najważniejsze w tym momencie dla opiekuna jest wybrać najlepszą placówkę. Placówkę w której będzie wiedział, że opieka jest na wysokim poziomie. Domu tego typu często są wyspecjalizowane i zapewniają opiekę wyższej jakości niż bliscy są w stanie zapewnić w domu.